人到中年，最大的自律不是早起，而是逼自己完成两件事

发布日期：2024-08-25 07:26    点击次数：79

晨光熹微，手机屏幕亮起，又是一条"早起打卡"的提醒。王大爷叹了口气，心想："打卡真的能让我变优秀吗？还是又一次自欺欺人？"

这不禁让我想起那句网络金句："你以为你在活出高级感，其实只是在cosplay自己理想中的样子。"在这个"fake it till you make it"的时代，我们是否真的在追求进步，还是只是在自我安慰？

说起来，现在的app还真是懂得"收割"中年人的心理。早起打卡、运动打卡、读书打卡......仿佛只要打了卡，我们就离理想中的自己更近了一步。可实际上呢？

记得我那个老同学李明，整天嚷嚷着要自律。每天早上5点准时发朋友圈："早起打卡成功！新的一天，Fighting！"看着都让人佩服。直到有一天，我凌晨3点肚子疼起来上厕所，刚好看到他发的朋友圈。我忍不住评论："兄弟，你这是还没睡吧？"

他尴尬地回复："嘿嘿，被你发现了。最近失眠，干脆通宵算了，顺便打个卡。"

这一刻，我突然意识到，所谓的自律，究竟是在督促自己变得更好，还是在自欺欺人？

正如文中所说，真正的自律不是喊口号，而是要做到这两点：

一、保持长期主义的思维，不被一时的困难所影响

记得我刚开始学习投资的时候，总是患得患失。每次股市一有波动，我就慌得不行，恨不得立马清仓。直到有一天，我遇到了一位老股民张叔。

他对我说："小伙子，你要知道，市场短期是个投票机，长期才是称重机。你现在看到的波动，不过是树叶的震颤，而真正重要的是树干在不断生长。"

这番话让我茅塞顿开。从那以后，我开始学会用长远的眼光看问题。不再因为短期的起起落落而惊慌失措，而是专注于提高自己的判断力和心理素质。

正如那些功成名就的人，他们的成功绝非一朝一夕之功。在我们看不到的地方，他们可能已经默默付出了十年、二十年的努力。

我有个朋友小李，他从25岁开始学习编程。那时候周围的人都觉得他"老了"，劝他安安分分地做他的销售工作。但他坚持每天下班后学习2小时，周末泡图书馆。

五年后，他成功转行成为一名程序员。十年后，他已经是某大厂的技术主管。当我们问他是怎么做到的，他笑着说："其实没什么秘诀，就是每天坚持学一点，十年如一日罢了。"

二、逼迫自己去做不喜欢，但有意义的事情

现在的社会，诱惑太多了。刷短视频、打游戏、追剧……这些能带来即时快感的事情总是让人欲罢不能。但正如那句话所说："即时满足的快乐是人生的一剂毒药。"

我有个邻居王阿姨，退休后整天刷抖音、追剧。她儿子小王劝她多运动，她总是说："我这把年纪了，就想轻松快乐地过日子。"

结果呢？才退休三年，她就因为长期缺乏运动，患上了高血压和糖尿病。这下不得不每天按时吃药，还要控制饮食，哪里还有当初想象的快乐生活？

相比之下，我另一个邻居张阿姨就做得很好。她退休后逼着自己学跳舞。刚开始时，她总是抱怨："哎呀，记不住动作，跳得腰酸背痛的，真是折磨人。"

但她还是坚持下来了。现在每天早上，我都能看到她带着一群老姐妹在小区里翩翩起舞。她不仅身体更健康了，还交到了很多朋友，生活充实而快乐。

张阿姨常说："年轻时忙于工作顾家，没时间培养兴趣。现在有时间了，不逼自己一把，难道要等到走不动了才后悔吗？"

所以，真正的自律，不是随波逐流，而是逆流而上。不是放纵自己沉溺于廉价的快感，而是逼迫自己去做那些看似枯燥、痛苦，但长远来看极其有意义的事情。

回想自己的人生，已经过去大半。我们还有多少时间可以挥霍？还有多少机会可以重来？与其在自我欺骗和即时快感中蹉跎岁月，不如给自己定个目标，做个坚定的长期主义者。

记住，人生不是百米冲刺，而是马拉松。真正的自律，是在漫长的赛道上，一步一个脚印，坚持不懈地向前奔跑。

让我们一起，开始这场属于自己的马拉松吧。这不仅是对自己负责，更是对生命的尊重。

这番话，与君共勉。

王大爷fake张阿姨张叔快感发布于：黑龙江省声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。